Co zabrać – APTECZKA
W plecaku apteczka musi spełnić dwie sprzeczne funkcje:) być lekka i mieć
w środku wszystko co potrzeba.. tylko jak? Ważne jest (i nie warto na tym oszczędzać), żeby leki umieścić w nieprzemakalnym wytrzymałym opakowaniu, a nie w woreczku plastikowym, który rozsypie się po pierwszym otwarciu. Rozwiązaniem jest podział poszczególnych medykamentów na wszystkich uczestników wyjazdu , no ale trzeba to wcześniej ustalić.
Absolutne minimum?
– 2 zestawy opatrunków błyskawicznych (tgzw „górnicze”)
– 2 bandaże
– Chusta trójkątna
– plaster, opatrunki jałowe, plaster żelowy na otarcia i pęcherze na stopach (rewelacja)
– krople żołądkowe
– woda utleniona
– tabletki przeciwbólowe
jakieś podstawy w wyższe góry i trekking?
– środki przeciwbólowe – np. Apap, Ibuprom
– środki odkażające – woda utleniona, chusteczki odkażające, maść antybakteryjna TRIBIOTIC (jednorazowe saszetki)
– środki opatrunkowe – kompresy gazowe wyjałowione, plastry z opatrunkiem, plaster w taśmie, bandaże zwykłe i elastyczne
– środki na przeziębienia – np. Aspiryna, Scorbolamid, witamina C, Rutinnoscorbin
– na obrzęki i opuchlizny – np. Altacet (fajny jest w spreju)
– na biegunki i zatrucia – np. węgiel lub Smecta, na zatrucia bakteryjne np. Nifuroksazyd
– leki rozkurczowe – np. Nospa
– sól fizjologiczna – np. do przemywania oczu
– folia NRC – należy ją zawsze mieć w plecaku !!!
– antybiotyk o szerokim spektrum działania- najlepiej prosty w dawkowaniu
– krople do oczu przydatne przy zapaleniu spojówek,
– opatrunek w aerozolu – Flint (33ml.)
– leki o działaniu przeciwuczuleniowym – (np Virlix) oraz wapno, najlepiej rozpuszczalne,
– leki na chorobę wysokościową* – Diuramid, Aspiryna
– ochrona przed słońcem – kremy z mocnym filtrem(np.30 i wiecej)
– repelenty przeciw komarom malarycznym (są dostępne w sklepie podróżnika
i czasem w aptekach).